手机版 | 登陆 | 注册 | 留言 | 设首页 | 加收藏
当前位置: 网站首页 > 营养美食 > 文章 当前位置: 营养美食 > 文章

土茯苓绿豆老鸭汤

时间:2011-02-20    点击: 次    来源:网络    作者:不详 - 小 + 大

原料:老鸭半只、绿豆50克、土茯苓60克、姜3片、陈皮少许、盐少许。
做法:
1、土茯苓洗净、削皮、剁成大块;
2、绿豆洗净,提前用清水浸泡;
3、陈皮用清水泡软;
4、姜去皮、切片;
5、处理过的老鸭洗净,斩成块状;
6、锅烧热,倒入少许油,待油烧热,放入姜片爆香;
7、放入老鸭块,大火煸炒;
8、煸至鸭肉出油,盛出鸭肉待用;
9、泡软的陈皮用刀刮去内膜;
10、汤煲中放入煸过的鸭肉、土茯苓、绿豆、陈皮和姜片;
11、倒入1L清水;
12、大火煮沸,撇去浮沫,转小火煲2小时左右,关火后加少许盐调味。
注:
1、土茯苓自己不好处理,最好买时让人帮助削皮、剁成小块;
2、鸭子的选择宁老勿嫩,因为老鸭没什么皮下脂肪,适合煲汤,不会过于油腻;
3、因为老鸭肉质不易熟,煲煮的时间要足够长。

上一篇:常见腊八粥做法

下一篇:花生的保健食谱

推荐阅读
凯立德2019冬季版更新..
粤ICP备13076123号  |   QQ:4805346  |  地址:Com  |  电话:92777708  |  
Copyright © 2024 天人文章管理系统 版权所有,授权Www.Qtxw.Com使用 Powered by 55TR.COM