苦丁茶的功效及基本信息

苦丁茶的功效及基本信息

一.苦丁茶的功效

从中医角度看，苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用，头痛、牙痛、热病烦渴时喝上一点，效果很不错。

二 .喝苦丁茶要因人而异

苦丁茶性偏苦寒，损阳伤脾胃，只适合热重的人饮用，而对于平时经常坐办公室、脾胃虚弱、体质差、消化功能不良以及老年人、久病的人，都不适合喝太多太苦的苦丁茶。偶尔火重时，虽然也能泡上一杯泻火解暑，不过要喝淡一些，稍微有点苦味就行。

三 .苦丁茶的种类

1.青山绿水，这是一种小叶苦丁，泡出来非常绿，但苦味较淡，清热的效果非常好

2.海南苦丁茶，叶子比较大，饮用时会发现被搓成了一根一根的形状

3.传统的苦丁茶，价格很大众，但要熬煮后效果更好