巧用茶叶减肥相拍报

巧用茶叶减肥相拍报

    （1） 三花减肥茶 　　

    由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g—7g，每日一袋，开水冲饮2—3次，能宽中利气、祛痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时，可早晚各饮一包，连用三个月。 　　

    （2） 天雁减肥茶 　　

    能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症，习惯性便秘等症。每日两次，早饭前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g—3g，用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱，每30天为一疗程，每一疗程停服两周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用，或在医生指导下慎用。 　　

    （3） 消肥茶 　　

     由山楂、荷叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2—3次，3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察，显效（体重减轻2公斤以上）27名，总有效率为68.2%。

    （4） 荷叶决明茶 　　

    由荷叶、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2—3个月为一疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。除此之外，还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山减肥茶等，均有一定的减肥作用，肥胖者不妨选择试用。

在线导航吧zxdh8.com讯：减肥茶饮用的时间一般没有特殊的时间限制，但在女生例假期间暂时停下不喝，过后继续！荷叶确实有减肥的功效，同时可以搭配绞股蓝一起泡引。推荐一个消脂茶：茶叶、生姜、诃子皮各等份，先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服，治积食，减肥。