金枪鱼汁酱茄条 美食相拍报

金枪鱼汁酱茄条 美食相拍报

主料：

     南茄 金枪鱼肉

配料：

     白醋 葱段 淀粉 西红柿一小块 生抽少许 盐

金枪鱼汁酱茄条的做法：
  
    1、南茄切条后，用少许盐腌腌，去去水份（南茄不要去皮）

    2、西红柿一小半即可，切粒，加上淀粉+生抽少许+白醋少许+清水约一小碗+金枪鱼肉/汁=调成汁待用

    3、挤出茄条的水份后，热锅下油，再加入茄条，煸炒几分钟后，感觉茄条软了，倒入酱汁，火调中小火，慢慢翻匀，煮一会，撒入葱段，翻匀后，即可装盘。

注意：放盐的问题，因为茄条事先用盐腌了腌，所以注意不要放多盐，就咸了

在线导航吧zxdh8.com讯：金枪鱼含有促进胎儿大脑发达的DHA，胎儿是通过胎盘来吸氧及获取营养物。近年来的研究发现，DHA也是经由胎盘摄取，胎儿的成长阶段，多集中于脑部。因此，为了充分增加胎儿的脑细胞，促进脑的发育，DHA是绝对必需的物质。在孩子出生后，为了培育聪敏的孩子，母亲要尽量给予孩子必需的DHA，母乳是重要的DHA补给源。